Высокоинтенсивная тренировка подходит тем, кто хочет за короткие сроки похудеть и получить красивый рельеф тела. Эта интервальная тренировка, она состоит из чередования интервалов высокой и средней интенсивности. Всего за 20 минут вы сожжете столько же калорий, как и при занятиях в течении одного часа – но со средней интенсивностью. После данного вида тренинга процесс похудения продолжается и после занятий - до двух суток. Записывайтесь на тренировку к Анастасии Палкиной у наших администраторов в центре здоровья и красоты "Кристи СТАЙЛ" - Черноисточинское шоссе, 19 "А" ☎ (3435) 29-84-29, 8-912-668-88-19